[...] ćwiczeń nie mogę robić. Ok do rzeczy: Był temat już wcześniej, kolekcjonowałem informacje, miał być test + t3, trochę jednak inaczej się potoczyło i mam w domu: 100 tab metaanabol (10mg) 30 tab clomidu (50mg) 40 tab nolvy 40 tab proviron (25mg) Dieta VLCD, profil hormonalny robie jutro rano (przed zaczęciem SAA) więc wszystko [...]
[...] ze moje mieśnie są albo przemęczone i nie mają wystarczającej regeneracji, albo to już czas na zmianę treningu gdyż przestaje widzieć efektów. Tymbardziej zadowolony w 100% z korzyści FBW nie mogę być, gdyż pirorytet - "przysiady" u mnie leżą z powodu kotuzji kolana. Dobra tyle o mnie i o moich wywodach. Teraz coś co chcę robić od marca: [...]
[...] oryginały z apteki", "Uczciwe warunki" - zachęcają sprzedawcy w internecie. Sterydy to dla wielu młodych ludzi najszybszy sposób na uzyskanie muskularnej budowy ciała. 100 tabletek najbardziej popularnego środka sterydowego można kupić od internetowego handlarza już za 50 zł. Taka dawka wystarcza średnio na sześciotygodniowy cykl. Ośrodek [...]
[...] to aminokwasy, które produkowane są w procesie fermentacji przy użyciu naturalnych nie zwierzęcych surowców. Potwierdzona czystość aminokwasów wacha się w przedziale 99-100%. L-Lizyna jest jednym z 10 aminokwasów uznanych za niezbędne, które nie mogą być wytworzone przez organizm i muszą być dostarczone z pożywieniem. Objawy świadczące o [...]
[...] a powiekszenie sie ramion zaobserwowalem tylko chyba w ciagu pierwszych 2-3 miesiecy. Od 4 miesiecy obw ramienia nie ruszyl sie ani o drobine. 2 miesiace temu prowadzilem 100%'ntowa diete przez 30 dni , ale nawet po tym okresie ramiona nie urosly. Chce dodac ze pozostale grupy miesniowe ida do przodu w normalnym tepie. Od Poniedzialku [...]
Witam mam kilka pytań. Otóż przy wzroście 183 cm ważę ~100 kg. Poczytałem trochę temat na forum co do treningu na zrzucenie i ułożyłem sobie coś takiego (taki zbiór ćwiczeń, z których powiedzmy wybieram po dwa ćwiczenia na każdą partię w treningu A i po 2 ćwiczenia na partię jako trening B, ćwicząc 2 x w tygodniu A i 2 x w tygodniu B, sugerowałem [...]
[...] 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) Po 4 serie: 1) Rozgrzewka małym ciężarem 15p 2) 50% docelowego ciężaru 15p 3) 75% docelowego ciężaru 15p 4) 100% docelowego ciężaru 12-15p Przy czym na zmiane (środa -x piątek -y niedziela x, środa -y)chcę wykonywać ćwiczenia na brzuch i łydki. Na brzuch: Poziom A 1 seria - [...]
[...] ankiet i dawania nagan w tym dziale,a nie stosowania tego wybiórczo 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 115 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3 g -węglowodany: Carb Cycling 1-3g w zaleznosci od intensywnosci treningowej -tłuszcz: nisko ok 0,5 7. ILE I JAKIE [...]
[...] Po szkole idę od razu do chińskiej gdzie jem różnie sajgonki z ryżem, makaron sojowy/wietnamski z kurczakiem. (Jest napisane że każde danie zawiera 180g mięsą , 150g ryżu i 100 g surówki. Później przed treningiem jem jajka 3-4 smażone z chlebem pełnozarnistym. I na kolacje po treningu około 21:30 jem 500g twarogu z otrębami i z cukrem. [...]
[...] efekt mówić nie muszę. Rok temu wziąłem się za porządną redukcję i spaliłem większość smalcu. W styczniu naderwałem więzadło w kolanie i te treningi nie były niestety na 100%, ale już o wiele lepiej przemyślane. Od tamtego czasu robiłem powoli masę starając się nie zalewać. W lipcu operacja kolana i od sierpnia zacząłem powoli redukować. [...]
[...] jako ze ostatnio mam zmiejszone libido, zaczac spozywac proviron. Jest to moj pierwszy kontakt z dopingiem. Po 3 dniach brania 25mg ed mam bardzo wyskie cisnienie 150/100, ucisk w klatce piersiowej i dosc silny bol glowy . Przekrwione oczy ;] i wyroslo mi tysiace malutkich wloskow na ciele ktorych wczesniej nie bylo. Dodam ze robilem [...]
Witam, jestem zupelnie nowy w tym dziale. Licze na wasza pomoc. Za 5 tygodni mam egzaminy na AWF. Bede zdawal lekka, i do zdanie jest: bieg na 100, 1500m i pchniecie kula. Chcialbym prosic o rady odnosnie dwoch pierwszych. Od ok. 5lat biegam. Czasami 3-5 razy tygodniowo, czasami mialem 2 miesiace przerwy. Duzo jezdzilem na rowerze. Obie rzeczy [...]
[...] zamujacych sie produkcja i dystrybucja suplementow i odzywek. Moim zdaniem maja jednak ujmeny wplyw na zdrowie wprowadzone one zostaly nie tak dawno na rynek wiec w 100% nie mozemy jeszcze chyba okreslic skutkow ubocznych, a przeciez podnosza srodowisko anaboliczne wewnatrz komorek, podnosza poziom tlenku azotu, wiaza wode w meisniach i [...]
[...] wynikiem użytkowania poprzedniej właścicielki (otarcie o inny pojazd). Jestem osobą prywatną, nie handluję samochodami, włożyłem sporo wysiłku żeby zakupiony samochód był w 100% sprawny, zadbany i pozbawiony wad. Do samochodu dokładam, zimowe opony na alufelgach (zdjęcie). Rok produkcji 2001, pierwsza rejestracja 2002. Samochód posiada książkę [...]
[...] CEMENT 2.Brzeziński Marcin LEGIA Warszawa 3.Norbert Kacmarek Sobieski kat.wagowa 85 kg 1.Michał Luto LEGIA 2.Runiewicz Adrian POLONIA Elbląg 3.Pawlik Dawid AKS kat.wagowa 100 kg 1.Radosław Grzybicki AKS 2.Ratajczyk Piotr AKS Ogólnie z zawodach wystartowało ponad 600 zawodników i zawodniczek z 17 krajów szczegółowe wyniki na www.zapasnik.com [...]
[...] bledy w formie wypowiedzi przepraszam i czekam na ocenie i sugestie. Jesli chodzi o to czy podolam moim zalozenia to wydaje mi sie ze tak, bo wysilek fizyczny nie jest dla mnie problemem. A co do zywnosci to od 2 miechow staram sie patrzec na nia selektywni, ale teraz zamierzam patrzec na nia rygorystycznie. I co wazne w 100% rezygnuje z piwa.
Rzekoma szkodliwość odżywek i supli
